Viata sexuala

Ai o viata sexuala implinita ?

Femeia zilelor noastre are nevoie de o viata sexuala implinită ?

O partida reusita de sex necesita informare, practica, comunicare si cooperare.
Totusi, ce inseamna sex nesatisfacator? Conform concluziilor a doua celebre stu­dii americane efectuate in anii ’40, respectiv ’70, cel putin in privinta femeilor, problema e foarte importanta: dintre femeile im­plicate intr-o relatie stabila, monogama, doar jumatate ajung la orgasm in timpul actului sexual, cu o oarecare regularitate. Ceea ce este oarecum nedrept, avind in vedere ca femeia este singura dintre fiinte care are capacitatea de a trai o pla­ce­re sexuala intensa. De fapt, clitorisul are un singur scop: acela de a ne asigura placerea sexuala. Dar Janice (28 de ani), un copywriter de succes, mama a doi co­pii, vorbeste in numele a milioane de femei cind spune: „Sexul a devenit deja o rutina, sau se petrece mult prea repede ca sa ma mai pot bucura de el. Jay si cu mine sintem casatoriti de sase ani si ne iubim inca foarte mult, dar, sincer, mai bine citesc o carte inainte de culcare. Cind citesc, cel putin stiu subiectul, pot sa nu ma gra­besc sa termin lectura, iar daca din intimplare nu ma in­te­re­seaza, pun cartea deoparte si ma culc fara nici un fel de problema.“
Din pacate, o relatie in care sexul este lipsit de placere se poate incheia foarte usor. Cu cit este mai putin placut, cu atit partenerii evita sa actioneze si, fara sa-ti dai seama, a iesit din meniu. Asa ca ce ramine de facut? Citeva trucuri va pot fi de ajutor. Va propunem o strategie de atac alcatuita din sapte puncte esentiale. 

Cunoaste-ti propriul corp
Daca tu nu stii cum esti construita, nu poti avea cine stie ce pretentii de la el. De cind sint lumea si pamintul am fost invatate sa credem ca orgasmul nostru depinde exclusiv de partener si de dotarile lui. Asta e, bineinteles, o prostie. „Barbatii nu cunosc secretul amorului satisfacator si nu sint capabili sa citeasca mintea unei femei ca sa afle ce doreste si ce-i place“, ne asigura dr. Barbach. „Ei ar trebui sa invete cum ii place unei femei sa faca dragoste, exact cum ar trebui sa stie cum le place partenerelor sa bea cafeaua.“ Si, ia ghici… Tu vei fi cea care il vei instrui. Cum? Inchide-te intr-o dupa-amiaza in dormitor, cind esti sigura ca ai la dispozitie citeva ore de intimitate. Asaza o oglinda la marginea patului, relaxeaza-te si… incepe explorarea. Bucura-te de senzatiile pe care ti le ofera propria atingere si, cind simti ceva cu adevarat placut, localizeaza cu precizie in oglinda zona cu pricina si, mai pe seara, da-i si lui coordonatele.
Vorbeste-i cu blandete
Incepeti sa comunicati: spune-i iubitului tau ce te excita. Nu cred sa fie vreun barbat pe planeta care sa nu fie sensibil la feedback-ul sexual, asa ca ai grija ce-i spui. Cind face ceea ce-ti place nu ezita sa-i lauzi tehnica, sa-l aprobi prin gemete excitante. Daca nu este tocmai un performer, abtine-te si nu suiera printre dinti. Mai bine i-ai ghida mina cu blindete spre zonele tale erogene. Va intelege mai repede decit te astepti. Dr. John Gray ne avertizeaza ca ar fi mai indicat sa evitam fraze de genul: „Au, ma doare!“, „Ce crezi ca faci?“ sau „Asa nu e bine!“. „Genul asta de feedback nu face decit sa blocheze un barbat. Un minut inainte era excitat, acum nu mai este!“ Ai inteles? Manevreaza-l cu blindete!
Fii sincera
Femeilor li s-a inoculat teoria cum ca ar avea niste probleme pentru ca: a) nu ajung la orgasm de fiecare data cind fac dragoste; si b) nu reusesc sa se satisfaca singure. Adevarul insurmontabil este ca dintotdeauna orgasmul femeilor a fost (si asa va fi si de acum incolo) mai greu de atins decit la partea masculina si nu o data nu s-a produs deloc. Sfatul nostru este totusi sa nu mimati orgasmul doar pentru a-i face placere partenerului. Sarah, in virsta de 30 de ani, ne spune ca: „Nu trebuie sa ajung de fiecare data la orgasm pentru a ma bucura de placerile sexuale. Pentru mine este suficient ca sotul meu sa fie sa-tisfacut, iar apoi sa ma cuibaresc in bratele lui.“ Cit pentru cei care acrediteaza „orgasmul vaginal“ ca sigu­r, este bine de stiut ca pentru majoritatea femeilor zona cu cea mai mare sensibilitate erotica este cea in care este localizat clitorisul. Potri­vit dr. Barbach, doua treimi dintre femei raspund mult mai prompt stimularilor clitorisului decit acelora ale vaginului.

Gandeste sexy 

Da friu liber proiectiilor imaginare care te excita, fara sa te lasi coplesita de sentimente de vinovatie. Un studiu realizat prin anii ’40 arata ca barbatii raspundeau de departe mai usor afrodisiacelor mentale decit femeile, dar alte studii, mai recente, sustin ca nu este vorba de diferentele genetice dintre femei si barbati, cit mai degraba de conditionarile sociale. Femeile au stiut intotdeauna ca barbatii au strecurate in valize reviste gen Penthouse sau Playboy cumparate din calatoriile in strainatate, dar au gindit ca asta este „ceva ce fac exclusiv barbatii“. Adevarul este ca fanteziile erotice pot fi cel mai bun prieten al femeii. Asa cum am incercat sa aratam pina acum, cel mai important lucru este ca femeia sa nu se simta marginalizata daca dorintele ei sexuale depasesc imaginea aceea clasica, soft, cu Clark Gable imbracat intr-un tricou alb, mulat, care-si cara iubita in brate pe niste scari interminabile, cu sufletul la gura, arzind de dorinta de a-si etala masculinitatea intr-un dormitor dotat cu un pat cu baldachin. Nu uita: daca te excita sa-ti imaginezi violuri, ménage à trois sau sex cu portarul de la serviciu, nu inseamna ca esti psihopata. Asa cum dr. Barbach sustine, imaginatia este cea care iti ofera varietatea dorita, alternativa pe care o consideri de neacceptat in realitate.

Sexul si apetitul sexual

Stimulente sexuale 

Te intrebi de ce nu mai ai chef de sex ca inainte? Cel mai probabil raspunsul sta ascuns in spatele ritmului solicitant de viata, stresul zilnic de la munca, fapte ce conduc la pierderea dorintei sexuale, lipsa libidoului.

Aceste probleme nu mai reprezinta un secret, viata de cuplu este tot mai mult afectata de aparitia problemelor din viata de zi cu zi.
A stimula pozitiv libido-ul si a imbunatati performanta sexuala a fost dintotdeauna un interes, chiar din timpuri stravechi anumite substante sau obiecte fiind valorizate pentru efectul lor afrodisiac (real sau nu).
Cine nu isi doreste sa simta dorinta si sa traiasca pasiunea mai intens?! De aceea, am stabilit un top cu cele mai eficiente stimulente sexuale – mai exact, orice actiune, obiect sau substanta ce ne poate imbunatati viata sexuala!

1. Regim alimentar sanatos: A avea grija de organismul tau si a-i asigura necesarul de vitamine si minerale este esential pentru a avea o viata sexuala activa. Dorinta sexuala este puternic influentata de starea de sanatate si ceea ce consuma organismul nostru. Dar daca trupul nostru are o deficienta de vitamine sau minerale, libido-ul are de suferit.
   
2. Sportul: Dupa alimentatie, un alt stimulent ce contribuie enorm la cresterea libidoului este miscarea fizica regulata. Mentine un tonus muscular corporal suficient cat sa-i oferi organismului tau energie si vitalitate. Inainte de a apela la orice afrodisiac, adopta un stil de viata sanatos si recapata-ti energia si entuziasmul.
   
3. 
   Condimentele: Poate mai mult decat alimentele afrodisiace, condimentele utilizate in prepararea mancarurilor au un efect grozav in viata sexuala. Folositi condimente precum piper, boia din ardei iuti, busuioc, cimbru, cuisoare, boabe de mustar, sofran, coriandru. Acestea stimuleaza sistemul nervos, sunt tonice, vasodilateaza, contin vitamine si uleiuri esentiale.
    Afrodisiace pe baza de ingrediente naturale: Inca din cele mai vechi timpuri se cunoaste efectul minunat al anumitor plante asupra apetitului sexual. Acum, aceste plante se gasesc sub forma de pilule, creme, spray-ul sau picaturi. Toate aceste afrodisiace au la baza cele mai cautate plante ce ajuta la cresterea semnificativa a libidoului si obtinerea de performante sexuale. Astfel ca, ginsengul, muira puama, yohimbine, guarana sau epimedium sagittatum, sunt doar cateva din miracolele naturii ce le gasim ca ingrediente de baza in afrodisiace.
   
   
   1. Cafeaua/bauturile energizante: Bauturile ce contin cofeina stimuleaza secretia de endorfine, ofera o stare de energie si ajuta la cresterea apetitului sexual. Exista astazi in comert si bauturi speciale pentru apetitul, excitatia si performanta sexuala, care contin de obicei cofeina, complexe de vitamine si minerale, dar si plante naturale afrodisiace – un tip de energizante sexuale.
      
   2. Parfumul: Oamenii produc si reactioneaza la feromoni (parfumul corpului), atat de mult incat studiile de specialitate au demonstrat chiar ca expunerea la feromonii barbatilor influenteaza ciclul de ovulatie al femeilor, in sensul dorintei femeii de a intretine un contact sexual. Insa oamenii nu sunt capabili sa elimine atat de multi feromoni ce ar putea creste dorinta sexuala a partenerului. De aceea, exista parfumuri special create pentru creste dorinta sexuala, apetitul ambilor parteneri.
      
   3. Creme/Spray-uri pentru zona genitala: Cine doreste un efect sigur si rapid, un stimulent sexual puternic se gaseste in cremele si spray-urile pentru zona genitala care se aplica exact inainte de actul sexual. Cremele pentru barbati produc vascularizarea, unele cresc fluxul sangvin si intensifica senzatiile placute, altele imbunatatesc erectia, altele intarzie erectia. Cremele pentru femei au efecte pozitive de vascularizare in zona, de stimulare a elasticitatii si a musculaturii, de stimulare a excitatiei si percepere intensa a senzatiilor.
      
   4. Jucariile sexuale: Daca vorbim despre stimulente sexuale, ei bine, ce este mai interesant si mai stimulant pentru dorinta, excitatie si sex decat aducerea in pat a unei jucarii? Puteti incerca inele de penis, vibratoare, catuse, aparate de masare, lenjerie comestibila, costumase, jocuri de roluri…
      
      
       Stimulente sexuale chimicale: Ultimul loc in top 10 stimulente sexuale – faimoasa Viagra, stimulent chimical ce imbunatateste potenta barbatului. Viagra nu este doar un stimulent, este de fapt o medicatie ce corecteaza probleme ale vietii sexuale, iar pilula se ia doar la recomandarea medicului!
      

Comportamentul tău sexual

Eşti judecată  pentru comportamentul tău sexual ?

Te-ai gândit vreodată că, la începutul unei relaţii, poţi fi judecată de bărbaţi pentru comportamentul tău sexual, mai mult decât prin prisma altor trăsături ale tale? Când un bărbat devine interesat de o relaţie cu o femeie, acesta se concentrează prioritar pe semnalele sexuale pe care aceasta le transmite.
 Conştient sau nu, bărbaţii etichetează femeile cu care intră în contact în funcţie de mesajele pe care acestea le trimite. Problema intervine atunci când urmaşii lui Adam decodifică eronat informaţiile primite, în special din comportamentul sexual al potenţialei partenere. Vezi de ce poţi să fii percepută greşit, fără să îţi dai seama!

Bărbaţii confundă dezinvoltura cu moravurile uşoare

    Tu eşti o femeie expresivă, în deplină armonie cu propria sexualitate şi ştii ce vrei de la un bărbat. Ai ajuns la vârsta potrivită pentru a-ţi manifesta farmecele fără cenzură, aşa că nu te temi să faci glume cu substrat sexual sau să mărturiseşti liber care îţi sunt preferinţele erotice, atunci când flirtezi cu un tip.
     Problema este că puţini bărbaţi ştiu să facă diferenţa dintre o femeie dezinvoltă, încrezătoare în sine şi una cu moravuri uşoare, care cedează oricărui bărbat care o curtează. Iată de ce este bine să reţinută când interacţionezi prima oară cu un bărbat şi să laşi o aură de mister să te înconjoare. Jocul de-a inabordabila poate să ajute câteodată în flirtul cu un bărbat care îşi doreşte o relaţie stabilă.
  

Bărbaţii etichetează femeile cu mulţi foşti parteneri sexuali

              Chiar dacă timpurile s-au schimbat, iar prejudecăţile trecutului au fost înlocuite de mai multă dezinvoltură şi nonconformism pe plan sexual, încearcă să nu enumeri chiar întreaga listă de foşti parteneri sexuali, cel puţin nu la prima întâlnire.
               Bărbatul pe care îl placi te poate judeca eronat, pentru că nu te cunoaşte şi tinde să te eticheteze pe baza unor criterii superficiale. Fii discretă şi lasă-l să te descopere pentru ceea ce eşti, nu pentru ceea ce ai fost în trecut.

 Bărbaţii cataloghează greşit femeile prietenoase cu alţi bărbaţi

Poate că firea ta plăcută şi sociabilă te face să fii peste măsură de amabilă cu toate persoanele din jurul tău, inclusiv cu chelnerii, şoferii de autobuz şi casierii de la supermarket.
Dacă se întâmplă să fii văzută de proaspăta ta cucerire în timp ce glumeşti şarmant cu ospătarul (deşi intenţiile tale sunt departe de a flirta), ai putea fi catalogată drept tipa uşuratică, incapabilă de a fi vreodată fidelă. Ai grijă cum îţi dozezi gesturile de prietenie şi amabilitate!

Cum să faci trecerea de la o relaţie bazată pe sex la una serioasă?

relaţie bazată pe sex

 

 Relaţiile bazate pe sex pot fi cea mai buna soluţie atunci când nu vrei să te implici într-o relaţie serioasă, nu ai de gand să-ţi iei angajamente şi sub nicio formă nu vrei să renunţi la libertate şi independenţă, dar în acelaşi timp îţi doreşti să beneficiezi de sex. Daca reuşeşti să găseşti un bărbat care este de acord cu conceptul de "friends with benefits", cu sexul de ocazie şi atât, te poţi considera o norocoasă. Însă cât timp crezi că vei rezista într-o astfel de relaţie bazată pe sex? Mai devreme sau mai târziu, te vei îndrăgosti de el şi îţi vei dori ca legătura voastră să devină serioasă. Te întrebi dacă o relaţie serioasă poate avea succes atunci când decurge dintr-o relaţie bazată pe sex? Răspunsul scurt: da. Răspunsul lung: depinde de tine, de el, de voi, de multe alte aspecte, însă merită să încerci, chiar dacă aţi schimbat puţin ordinea firească a evenimentelor într-o relaţie de cuplu. Încearcă să petreci mai mult timp în compania lui Dacă simţi că eşti din ce în ce mai atrasă de el şi că între voi s-ar putea naşte o frumoasă poveste de dragoste, nu mai sta pe gânduri şi găseşte metode ingenioase de a petrece mai mult timp în compania lui !
Mai multe aici: EVA

Pastila care sporeste dorinta de sex

Dorinta de sex la femeile maritate

 Se pare ca nimic nu taie mai mult pofta de sex decat happy-end-ul ,,si au trait fericiti pana la adanci batraneti”. Siguranta unui cuplu pe termen lung, faptul ca stii ca el e al tau si tu a lui, si numai moartea va va desparti, toate astea pot sa duca la o relaxare pana la delasare in pat. Iar vina, paradoxal, o poarta femeia. Cam asa zice un articol din New York Times care vorbeste pe larg despre inventia unui olandez: pastila Lybrido pentru cresterea libidoului la femeile aflate in plictis conjugal.

        Adriaan Tuiten, un olandez de 58 de ani, a devenit psihofarmacist din dragoste. Cand era student a fost parasit de iubita lui de atunci si asta l-a motivat sa caute pana acum sa raspunda la intrebarea celebra ,,ce vor femeileA”. A ajuns sa inventeze pastila asta care nu e ceea ce unii ar fi tentati sa creada, o Viagra pentru femei, pentru ca ea nu actioneaza numai asupra circulatiei sangelui la nivelul organelor genitale, ci mai ales asupra creierului – principalul organ sexual al femeii, cum se spune.

Concret, pastila Lybrido se afla momentan in teste, si e foarte posibil ca Agentia americana a medicamentului sa o autorizeze cat de curand. Cateva sute de femei o iau si sunt puse sa tina un jurnal online al efectelor pe care le observa dupa pastila. Majoritatea au aceeasi poveste: sunt casatorite sau aflate intr-un cuplu de multi ani, si dupa primii ani in care dorinta era egala la ambii parteneri si se calareau ca iepurii, dupa cum povesteste una dintre ele, a intervenit plictisul.

Fiecare femeie a gasit la inceput niste motive: ca e epuizata din cauza copiilor, ca treburile gospodariei o obosesc, ca o doare una-alta etc. In final toate si-au dat seama ca de fapt era vorba de lipsa de dorinta fata de acelasi barbat pe care in primii ani l-ar fi devorat cu pasiune. Cine ar fi crezut ca tocmai femeia, care pune atata pret pe mariaj, relatii pe termen lung si fidelitate, este tradata pana la urma de propriul corp care refuza sa mai vibreze la atingerile omului iubit.

 Distanta si suspansul sporesc dorinta de sex

 

Psihiatrii implicati in studiul complex ce a stat la baza definirii noii pilule nu sunt pe deplin edificati asupra cauzelor acestui plictis erotic, dar sunt de parere ca cel mai bun combustibil pentru intretinerea unei relatii sexuale sanatoase ar fi tocmai nesiguranta in cuplu, suspansul mentinut in viata emotionala. Sa te gandesti constant ca ,,daca-l pierdA!” Cu alte cuvinte sa nu te culci pe o ureche ca odata ce ai pus mana pe el, al tau e pe vecie. Si viceversa.
Mai mult, Esther Perel, o psiholoaga specializata in terapia de cuplu, spune ca viata separata ar fi cheia: ,,Multe cupluri confunda dragostea cu coabitarea. Erotismul necesita o oarecare distanta”, spune terapeuta, ca si studiile care arata ca la femeile care nu traiesc impreuna cu partenerii lor dorinta dureaza mai mult decat la cele care impart acelasi camin cu barbatul.
Cautarea pastilei pentru stimularea dorintei femeii a devenit aproape o obsesie pentru industria farmaceutica, mai ales dupa ce descoperirea Viagrei a demonstrat ce venituri uriase poate genera un leac pentru disfunctiile sexuale. Lybrido, asa cum subliniaza inventatorul ei, nu este o pastila care sa actioneze hidraulic, asupra circulatiei sanguine, ci este o combinatie de serotonina si dopamina care merg direct in creierul femeii.
Una dintre participantele la studio a spus, insa, ca a facut sex de cinci ori intr-o saptamana – dupa ce a luat pastila – fata de doar o data inainte de ea. Si femeia nu era neaparat entuziasmata, deoarece s-a plans acum ca dorinta era prea mare, ca ar fi vrut sa faca sex chiar si imediat dupa ce tocmai facuse. Acum specialistii se intreaba daca nu cumva descoperirea va transforma femeia intr-o nimfomana si daca nu ar fi mai bine sa lase lucrurile naturale. Probabil ca odata pusa in vanzare pastila va deveni un ,,must have”, iar dupa ce o vor incerca femeile singure vor decide ce vor face mai departe. Poate ca, cine stie, daca partenerul va fi prea ,,uzat” vor lua pastila degeaba, ca nu vor avea cu cine, chiar daca vor avea chef.
 Mai mult in: dorinta de sex, femei, Lybridos, pastila pentru sex, sex, Viagra

Sursa: EVA

Stârnești dorința sexuală a partenerului

Alimente cu care stârnești dorința sexuală a partenerului

 

Iată un top al celor mai importante 5 alimente cu efect afrodisiac asupra femeilor:

 I. Ardeiul iute

Capsaicina, compusul care dă iuţeală ardeilor, produce endorfine, chimicalele din creier care creează senzaţia de fericire şi plăcere. Acest compus măreşte şi fluxul de sânge şi bătăile inimii, şi stimulează terminaţiile nervoase.
II. Bananele
Ajută la eliberarea serotoninei în organism, hormonul fericirii care creşte buna dispoziţie şi calemează sistemul nervos. Bananele conţin potasiu, un mineral care întăreşte musculatura, un element crucial pentru a atinge orgasmul.
 III. Ciocolata
Având un conţinut important de cacao, ciocolata conţine un alcaloid – theobromina – care atunci când este consumat în cantităţi mari are puternice efecte afrodisiace. Faptul a fost demonstrat de un studiu făcut asupra lucrătorilor din fabricile de ciocolată, care consumă cantităţi excesive din produsele pe care le fabrică. S-a remarcat astfel că peste 65% dintre ei au un libido cu mult peste valoarea medie a potenţialului sexual al unui om obişnuit.
IV. Cafeaua
Cercetatorii de la Universitatea Southwestern Texas sustin ca libidoul femeii este crescut de cofeină prin stimularea anumitor parti din creier. Totuşi, se pare că efectele afrodisiace dau rezultate numai în cazul persoanelor care nu consumă frecvent cafea. Invitaţia la o cafea la sfârşitul unei întâlniri este semnalul ca vei avea parte de o noapte de pasiune, susţin cercetatorii australieni. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Queensland sunt de părere că vom fi mai predispuşi să acceptăm o propunere de a face sex datorită cofeinei. Dr. Pearl Martin, conducatorul studiului australian, spune că datorită cofeinei putem fi convinşi mai uşor.

V. Piersicile
Conţinutul ridicat de vitamina C al piersicilor creşte libidoul femeilor. Mai mult decât atât, studiile arată că persoanele care consumă alimente bogate în vitamina C sunt mai binedispuse şi fac mai mult sex.

Multi barbati au, după o anumită vârstă, probleme de dinamica sexuală, constând fie în diminuarea libidoului, incapacitatea menţinerii erecţiei sau ejacularea precoce. 

Care este diferenta dintre orgasmul clitoridian si cel vaginal?

 
Clitorisul – situat intre labii, in partea de sus a vulvei – este singurul organ al omului dedicat exclusiv placerii. Aici exista 8.000 (!!!) de terminatii nervoase, adica de doua ori mai multe decit in penis. Datorita sensibilitatii extreme, stimularea lui, indiferent de modalitatea in care e facuta, este forma cea mai rapida si mai usoara de a aduce o femeie la orgasm. Orgasmul vaginal este cu mult mai greu de obtinut si, in principiu, are doua conditii prealabile: trebuie sa fii perfect umectata (ceea ce presupune cam 20 de minute de stimulare clitoridiana) inainte de penetrare si trebuie sa folosesti o pozitie care sa produca o presiune… tot asupra clitorisului. Senzatia rezultanta ar trebui sa fie mult mai adinca, mult mai deplina, mult mai larg difuzata intern, mult mai… orice vrei tu, prin comparatie cu „gidiliciul“ superficial al orgasmului clitoridian, extern.

Este posibil ca si femeia sa ejaculeze?  

Intrebarea se refera la un fluid clar, aproape transparent, pe care unele femei il elimina prin uretra in timpul orgasmului. De obicei, acest lucru este asociat cu sti­mularea celebrului punct G si este mai probabil sa apara la femeile cu un tonus foarte bun al musculaturii pelviene. Ob­ti­nerea „ejacularii feminine“ cere multa sti­mulare prealabila, si interna si externa, iar rezultatul, cel putin din punct de vedere cantitativ, poate varia extraordinar de mult de la o femeie la alta. Ca si urina, acest lichid trece prin uretra, asa ca exista o intreaga controversa daca e vorba chiar de urina sau de un lichid asemanator celui ejaculat de barbati. Testele clinice au demonstrat ca, prin compozitie, el e total diferit de urina. Dincolo de asta, insa, sursa lui e extrem de greu de identificat, pentru ca uretra este inconjurata de o multime de glande si inca nu se stie care e raspunzatoare de intreaga poveste.

Am tot auzit vorbindu-se despre el, dar chiar exista punctul G?

Mel si Suzi cred in existenta punctului G, dar, in realitate, acesta este un subiect de vesnice controverse intre medici. In principiu, el a fost descoperit in 1950 de catre Ernst Gräfenberg, care a remarcat ca, in interiorul vaginului, in partea frontala, exista o zona care reactioneaza foarte puternic la stimularea sexuala. Aceasta reactie este asociata cu eliminarea unor fluide in timpul orgasmului, lucru despre care am vorbit ceva mai devreme. Cu toate acestea, in numarul din august a. c. (asta doar ca un ultim exemplu), The Ame­rican Journal of Obstetrics and Gynecology scria ca punctul G este un fel de OZN al ginecologilor: „toata lumea l-a cautat, s-a discutat enorm despre el, dar existenta lui nu a fost verificata cu mijloace obiective“. Daca vrei sa verifici in ce masura esti „dotata“ cu un astfel de loc al placerii absolute, exista o procedura aproape clinica pentru asta: odata bine umectata, introdu doua degete in vagin si pipaie zona corespondenta din spatele buricului. Daca gasesti o portiune mai sensibila decit restul, stimuleaz-o prin presiuni ritmice si ferme. Daca e G, raspunsul va veni imediat si… din plin. Bineinteles ca toata povestea e si mai placuta daca o face altcineva, nu tu. Lipsa de informatie, ca si miturile sexuale de tot felul au transformat punctul G intr-un „must-have“ al trend-urilor sexuale. Asta indiferent de faptul ca miile de pozitii si proceduri inventate pentru stimularea lui sint, de foarte multe ori, complet lipsite de orice efect. De cealalta parte exista mii de femei care traiesc orgasme de tip punctul G, timp de ani de zile, fara sa le treaca vreodata prin cap ca ar trebui sa le puna o eticheta cu o anume litera. Ideea e ca nu-i nimic rau daca incerci sa folosesti ipoteticul punct G, numai sa nu-l trans­formi intr-un Sfint Graal al sexului si sa uiti ca mai exista o multime de alte lucruri placute pe lume. O multime!

Stil de viaţă-Sex și relații sexuale

Deficitul de atenţie sexuală apare de la excesul de filme deocheate. 

CUM SE POATE TRATA ?

Deficitul de atenţie sexuală, prescurtat SADD (de la englezescu Sexual Attention Deficit Disorder) este o problemă de natură sexuală manifestată în special la bărbaţi, spune sexologul şi autorul american Ian Kerner, citat de portalul pentru bărbaţi Askmen.com.

Potrivit acestuia, principala cauză a problemei este excesul de pornografie. Aşa cum persoanele care suferă de deficit de atenţie sunt distrase constat de tot felul de lucruri, bărbaţii care au SADD sunt atât de obşnuiţi cu noutatea vizuală şi stimularea sexuală care însoţeşte filmele porno, încât nu se pot concentra asupra sexului cu o femeie în carne şi oase. În consecinţă, bărbaţilor le este greu să menţină erecţia în timpul actului sexual sau suferă de ejaculare târzie şi pot avea orgasm numai după stimulare manuală sau orală.

 Stimulare manuală în exces ?

 

            Bărbaţii cu SADD sunt în general plicitisiţi sau nerăbdători în timpul sexului. Ei pot fi excitaţi fiziologic, dar mintea lor nu este în aceeaşi stare, spune Kerner. Mai mult, le poate lipsi cheful de sex pentru că sunt epuizaţi de masturbare. Accesul prelungit la filme porno îi face pe aceşti bărbaţi se masturbează mai mult decât în mod normal, chiar dacă ei nu sesizează asta. Potrivit sexologului, perioada de care organismul are nevoie pentru a se reface între două erecţii creşte odată cu vârsta. Ei s-au obişnuţi cu o stimulare fizică intensă care nu este atinsă în timpul sexului din viaţa reală. Nu se mai simt la fel de atraşi de partera lor şi simt nevoia să îşi imagineze anumite fantezii pentru a putea menţine o erecţie.

            Pentru cei care suferă de acestă afecţiune specialistul are şi câteva sfaturi. „În primul rând luaţi o pauză de la masturbare. Păstraţi-vă cheful pentru partenerele voastre”, spune Kerner. Următorul pas este să încetaţi să mai urmăriţi filme porno, iar atunci când vă masturbaţi încercaţi să vă reamintiţi partide de sex la care aţi participat. „Puteţi privi acestă activitate ca pe diferenţa dintre citit şi uitatul la televizor”, sfătuieşte sexologul. Pentru a creşte noutatea vizuală în relaţia intimă cu partenera dumneavoastră, împărtăşiţi-vă unul altuia fanteziile şi experimentaţi jocul de roluri. Înainte de a fac sex, asiguraţi-vă că sunteţi excitaţi fizic şi mental.

Cele mai intense zone erogene ale femeilor

 Zonele erogene ale femeilor!

Trupul unei femei este plin de comori ale plăcerii. Nu trebuie decât să le descoperi! Pe lângă zona intimă, trupul tău are 12 zone erogene care abia aşteaptă să fie dezmierdate.

Dacă observi că iubitul tău îşi concentrează atingerile doar pe cele mai evidente părţi, iar tu simţi că pierzi din paleta de senzaţii, invită-l să te... exploreze

Cele 12 zone erogene ale femeilor:

  Urechile;

Mulţi bărbaţi comit greşeala de a stimula cu buzele sau limba urechea în partea ei interioară, când porţiunea exterioară este cea mai sensibilă şi bogată în senzaţii, cum ar fi lobul urechii, marginea urechii şi porţiunea din spatele ei. Zona devine şi mai sensibilă, dacă simţi respiraţia caldă a iubitului tău, care îţi şopteşte cuvinte fierbinţi... la propriu şi la figurat!

Buzele

Există mărturii ale unor femei norocoase ce susţin că au avut orgasm doar printr-o sesiune mai senzuală de săruturi. Multe dintre doamne şi domnişoare ating mai repede orgasmul, dacă primesc atingeri erotice pe buze: de la un deget plimbat pe suprafaţa lor până la săruturi franţuzeşti pline de pasiune. Mulţi specialişti susţin că buzele sunt cea mai erogenă zonă a femeilor. Nu degeaba atâtea susţin că şi-ar dori să fie mai des sărutate în timpul sexului.

Gâtul

Gâtul este cu siguranţă o zonă erogenă intensă, dar poţi fi surprinsă şi neplăcut de modul în care te atinge iubitul tău. Experimentează cu săruturile fine, jocul senzual cu limba sau muşcăturile şi atingerile mai apăsate pentru a vedea ce anume îţi provoacă senzaţii intense de plăcere şi ce anume îţi displace.

Sânii

Din păcate bărbaţii se simt mai motivaţi să acorde atenţie bustului unei femei cu cât mărimea cupei este mai mare. Aşadar, dacă eşti posesoarea unei măsuri mai mici, e cazul să-i baţi câteva apropouri iubitul tău. Zona din jurul sfârcurilor este deosebit de sensibilă şi îţi poate oferi orgasme, fără stimularea zonei intime, dacă o atingi cu inspiraţie!
Trebuie ştiut că zona este atât de sensibilă încât poate apărea un disconfort, dacă o atingi direct. Roagă-l pe iubitul tău să înceapă cu mângâierea sânilor, trecând mai apoi la zona sfârcurilor şi cea dimprejurul lor.

Buricul

Unii specialişti spun că există o legătură invizibilă între buric şi clitoris, iar alţii spun că atingerea buricului cu buzele şi limba transmite vibraţii punctului tău G. În mod cert zona buricului este încărcată erotic şi merită să o exploatezi

Sursa: Cele mai intense zone erogene ale femeilor  Unica.ro